Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 177,59g | Węglo: 188,82g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Podwieczorek: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Obiad: Клубника, Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 6,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|