Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 173,04g | Węglo: 213,51g.
Śniadanie: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Увелка Гречка Зелёная Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Заливное из Сёмги, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Podwieczorek: Перекресток Виноград Белый, Яблоко Зеленое. Obiad: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|