Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 46,77g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Simbat Dakota Çekirdek, Beyaz Ekmek, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Magnum Mini Tiramisu, Mercimek Çorbası, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Obiad: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|