Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 66,87g | Węglo: 88,12g.
Śniadanie: Sirke (Elma Şarabı), Su. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Ceviz. Obiad: Arnavut Ciğeri, Lavaş. Przekąski/Inne: Yeşil Çay, SAOL Vitamin Water Women Fit. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|