Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 100,88g | Białk: 140,09g | Węglo: 240,14g.
Śniadanie: Nestle Nuts Duo, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Креветками. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Брауни, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|