|
16-й день
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 106,16g | Białk: 107,47g | Węglo: 165,57g.
Śniadanie: Торт "Творожный сырок". Lunch: Макароны Отварные, Курица с брокколи в сливках. Obiad: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с крабовыми палочками. Przekąski/Inne: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Торт "Творожный сырок". więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|