Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 99,23g | Białk: 125,88g | Węglo: 235,96g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Good Food Кедровый Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. Obiad: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|