Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 143,26g | Węglo: 282,59g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran). Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Funghi, Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). Przekąski/Inne: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|