Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 144,28g | Węglo: 237,62g.
Śniadanie: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Foco Organic Coconut Milk, Сэн Сой Нори, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Персики, Нектарин. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Богородская Мак Кондитерский, Ашан Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|