Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 135,70g | Białk: 172,35g | Węglo: 192,19g.
Śniadanie: Съешь Меня Авокадо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lunch: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна. Obiad: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Диво Холодец Говяжий, Манго, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|