|
Calo di zuccheri il giorno prima
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 33,84g | Białk: 66,29g | Węglo: 156,40g.
Śniadanie: Crai Corn Flakes, Sogno Veg Soia Drink al Cacao , Caffè (dalla Moca). Lunch: Albicocche, Lupini. Obiad: Lupini, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Przekąski/Inne: Biscottificio Rossi Torcetti al Burro. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Praca - 5 godziny i 30 minut, Apple Health - 17 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|