Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 79,45g | Białk: 107,78g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Магнит Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Черный, Пятерочка Сахар, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Obiad: Картофель, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|