Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 87,38g | Białk: 68,38g | Węglo: 219,60g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Bounty Bounty , Milka Choco Cookie, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грабли Блины с Нутеллой, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Lay's Чипсы с Солью, Самокат Фисташки. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Черешня, Клубника, Самокат Хрустящие Отруби, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Milka Choco Cookie, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Минутка". więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 maj 23 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Только как-то неожиданно)) 3 недели стоял практический на месте, потом вдруг резко вверх на кг ⬆️ , а сейчас семимильными шагами вниз ⬇️ 👀
19 maj 23 przez użytkownika: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|