Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 76,03g | Węglo: 105,50g.
Śniadanie: Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Птицы и Яйцом. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Редис, Level Kitchen Салат из Огурцов и Редиса, Level Kitchen Митболлы Запечённые с Рикоттой с Томатным Соусом и Отварная Барли, Level Kitchen Солянка с Индейкой и Колбасками . Obiad: Дома Куриный Бульон из Грудки, Самокат Морс Клюквенный. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
|