Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 54,06g | Węglo: 197,48g.
Śniadanie: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Grafschafter Heller Sirup, Rama Rama, Penny Markt Baguette Brötchen. Lunch: Apfel. Obiad: Kitchenette Nudelauflauf Pizzaria . Przekąski/Inne: Haferflockenkeks, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Penny Markt Gouda (37g), Gut & Günstig Mehrkornbrot. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Masaż - 10 minut, Pranie - 5 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Prasowanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|