Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 20,20g | Białk: 140,15g | Węglo: 145,27g.
Lunch: Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado). Obiad: Continente Batatas em Palitos, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|