Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 52,53g | Węglo: 206,05g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, банан Мини, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Obiad: Яблоко, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чернослив, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|