Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 27,65g | Białk: 46,96g | Węglo: 45,43g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Коркунов Конфета, Сахар, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Домашний. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|