Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 84,26g | Białk: 69,91g | Węglo: 21,63g.
Śniadanie: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Gina Peanut Butter, Conad Cocco Grattugiato, Ovo, Café com Leite Integral, Conad Mozzarella per Cucinare, Brisk Bakeri Knekkebrod Glutenfrie, Brisk Bakeri Knekkebrod Glutenfrie. Obiad: Sushi Daily Sashimi Salmone , Kikkoman Salsa Teriyaki , Cirio Olio Extra Vergine, Vinagre, Italiamo Pomodori Datterini, Verso Natura Conad Insalatina Biologica. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karenmagerrima
|