Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 101,82g | Węglo: 192,78g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Uppetit Онигири Снежный Краб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Marukome Мисо Суп. Obiad: Amore Джелато Манго Альфонсо, Amore Сорбет Клубника и Душистый Базилик, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Термостатный, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Bonte Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Bucheron Шоколад 72%, Миндаль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|