Je repars avec de nouveaux objectifs. Cette année à été très isolée et peu dynamique pour moi, j'en sors pleins de leçons et de nouveaux objectifs. Aujourd'hui je fais 88.1 , dimanche dernier j'ai débuté mon régime à 90.1, on a donc une petite avancée quand même en quelque jours. Mon objectifs est d'arriver à un poids stable où je me sentirais bien dans mon corps. 75 kilos ça m'a l'air d'être faisable mais si je me stabilise à 80 et que j'en suis contente ça me satisferait tout autant. Mes résolutions sont: -sport 4 fois minimum par semaine -une alimentation équilibrée et non grasse -un apport calorique moins élevé que ma consommation en le contrôlant avec l'appli -et une motivation rude à toute épreuve :)) Je vous souhaite bon courage dans l'accomplissement de vos objectifs :)
19 maj 23 przez użytkownika:
alyssammdr