Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 136,28g | Węglo: 274,30g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Nestle Nuts Брауни, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo Crunch, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|