Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sherif-
Dziennik
19 maj 23
Dziennik Sherif-, 19 maj 23
Profil Sherif-
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
98,5 kg
Do tej pory straciłeś:
9,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 maja 2023:
1079 kcal
Tłusz: 29,33g | Białk: 50,74g | Węglo: 160,06g.
Lunch:
Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Cracotte Cracotte Matin, Zaalouk.
Obiad:
Cracotte Cracotte Matin, Jarret de Boeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gombo (Surgelés).
Przekąski/Inne:
Pommes Gala.
więcej...
2158 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Être à mi-chemin 🙏🏼
19 maj 23 przez użytkownika:
Sherif-
Beau parcours 💪💪💪
01 cze 23 przez użytkownika:
MarjorieZina
Merci Marjorie 😊 en vérité je suis coincé dans une spirale de yoyo depuis le confinement du Covid-19 🦠 Mais on s’accroche ! Courage à nous
01 cze 23 przez użytkownika:
Sherif-
Je comprends très bien, j'ai fait le yo-yo depuis plus de 20 ans... Force à nous 💪💪💪
02 cze 23 przez użytkownika:
MarjorieZina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sherif-
Zobacz Pełną Historię