Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 45,23g | Białk: 101,05g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное, Клубника, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Boombar Топинг Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Магнит Капуста Белокочанная, Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Шампиньоны, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Клубника, Boombar Топинг Клубничный , Селяночка Манная Крупа, Яйцо Куриное, Ростагрокомплекс Творог 0%. Przekąski/Inne: Mixbar Курага. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi denisssssova
|