Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 106,81g | Węglo: 90,91g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Obiad: Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Белый Замок Кефир 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi satskihrimma762
|