Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 83,62g | Węglo: 192,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Chikalab Chikabar Coconut, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Тыквой, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Гороховый Суп, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Obiad: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Круассан Миндальный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|