Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 70,02g | Białk: 151,59g | Węglo: 230,46g.
Śniadanie: Хозяюшка Сметана 20%, Говядина Постная, Магнит Филе Тилапии, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Картофель, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Брауни на сковороде, Нектарин, Персики. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Богородская Мак Кондитерский. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|