Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 58,62g | Węglo: 83,76g.
Śniadanie: Окей Форель Холодного Копчения, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Форель Холодного Копчения. Lunch: Куриная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Финик, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Финики. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|