Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 60,69g | Węglo: 135,71g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Babyfox Шоколад Молочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Творог 5%, Клубника. Przekąski/Inne: МарС Сникерс Белый, Сухари, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Песочное Печенье. więcej...
|
|
1233 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 24 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 18 minut, Spanie - 5 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|