Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 113,05g | Węglo: 232,43g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Клубника, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Окское Яйцо С1, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Prosto Рис Басмати, Курица со специями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Snaq Fabriq Crispy Chips, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо С1, Myllyn Paras Овёс Резаный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meshcheryakova_alena
|