Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 153,99g | Węglo: 262,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mehmet Efendi Какао, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Нут Отварной, Инд туш. Obiad: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зерница Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Творог 5%, Паштет кур1, Зерница Лаваш Армянский. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|