Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 60,95g | Węglo: 88,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Ленивые Вареники, Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо, Майонез, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Spanie - 10 godziny i 24 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|