Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 98,40g | Węglo: 113,21g.
Śniadanie: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Морковь. Obiad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Руккола, Глобус Морской Коктейль. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Rich Тоник, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|