Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 96,60g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bite Crispy Макадамия-Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Doctor Grain Фрутто Хлебцы Облепиха и Мёд, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Банан. Lunch: Bite Crispy Макадамия-Ваниль, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Сельский Дом Тофу с Морской Капустой. Obiad: Snaq Fabriq Coco Tropic, RED Темный Шоколад «Экстра», Ташир Ролл-Салат Цезарь . Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|