Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 138,24g | Węglo: 249,67g.
Śniadanie: Nestle Nuts Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Брауни, Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Картофель. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|