Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 231,35g | Węglo: 122,22g.
Śniadanie: Namet Pastırma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Obiad: Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Ülker Şekersiz Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yumurta, Reis Basmati Pirinç, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|