Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 10,97g | Białk: 83,04g | Węglo: 130,17g.
Śniadanie: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Чеснок, Помидоры, Репа, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), J7 Энергия Овощей Томат. Lunch: Сельдерей, J7 Сок Томатный, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Голден Яблоко , Palermo Пармезан, Тунец в Воде (Консервы), Мистраль Булгур Приготовленный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Чеснок , ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Сельдерей, Пятерочка Лимон. Obiad: Мистраль Булгур Приготовленный, Минтай Запечённый, Голден Яблоко, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Я Сок Грейпфрутовый с Мякотью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|