Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 101,50g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырник 1 шт (с фитпарадом), Кофе с молоком, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lunch: Котлета из трески, Гречка Отварная. Obiad: Сельдь Соленая, Салат Оливье, Помидоры, Мандарины, Яблоко, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), РИФ Салат из Водорослей Вакамэ. Przekąski/Inne: Салат Оливье, Сельдь Соленая. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi volgyna.lyuba
|