Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2015
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 78,28g | Węglo: 153,46g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Lunch: Senoble Tarte au Citron, Bulot, Auchan Carottes Râpées. Obiad: Carrefour Mimolette, Baguette, Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre, Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée). więcej...
|
|
3475 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|