Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 31,10g | Węglo: 74,55g.
Śniadanie: Пятерочка Банан. Obiad: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 7 minut, Orbitrek - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 15,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|