Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 40,56g | Białk: 61,18g | Węglo: 139,07g.
Śniadanie: Telur Rebus, Talas, Singkong Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Tumis Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Kacang Hijau Dimasak, Bengkoang, Incofood Maxcreamer, Nescafe Kopi Bubuk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarydietgeyy
|