Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 173,43g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Литвиновские Сливки 33%, Магнит Банан, Ашан Сыр Легкий 35%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Коровкино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Куриное Филе. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Для Своих Имбирь Маринованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), DopDrops Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Литвиновские Сливки 33%. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Rich Яблочный Сок, Жареный Картофель, Говяжий Стейк (Только Постный). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|