Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2970 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 217,87g | Węglo: 339,82g.
Śniadanie: Помидоры, Картофель Отварной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Тефтели с Рисом, Просфора. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике . Obiad: Укроп, Кинза, Петрушка, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Помидоры, Пиканта Баклажаны в Аджике, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Просфора, Сахар. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|