Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 107,25g | Węglo: 170,60g.
Śniadanie: Banana, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Feta, Farro, Zuccato Crauti al Naturale. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Lenticchie. Przekąski/Inne: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit Quark, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.sacchi
|