Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 96,64g | Węglo: 77,55g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебец, Окей Форель Холодного Копчения. Lunch: Сметана , Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Окей Форель Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Финики Сушеные, Нектарин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|