Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 32,07g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Меренговый Рулет, Венские Вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
|
1111 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|