Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 37,17g | Białk: 47,19g | Węglo: 100,51g.
Śniadanie: Comté, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Daco Bello Formule Tonus, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Delisse Tiramisu Framboise, Tarte au Citron Meringuée, Auchan Bio Vinaigre de Cidre. więcej...
|
|
1151 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|