Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 155,87g | Węglo: 208,84g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Геркулесовая Каша на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Obiad: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|