Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 51,03g | Białk: 144,18g | Węglo: 197,55g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная с Луком на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Obiad: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Салат Айсберг, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Universal Nutrition Animal Pak. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|