Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 64,42g | Węglo: 125,52g.
Śniadanie: Roka Marulu, Bahçıvan Labne, Tere, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Polonez Fıstıklı Salam, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Obiad: Hurma, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Bahçıvan Labne, Domatesler, Marul, Kornişon, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Przekąski/Inne: Tarçın, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Muz, Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi şişmaniye34
|